Vyhľadávanie v celom obchode . . .

Pre milovníkov kakaa

Návrhy na vyhľadávanie

Čokolády horuce

Domov /
Recepty /
Rýchle dezerty /
Zdravý banánový chlieb

Zdravý banánový chlieb

(1)

Čas prípravy: 1 h
Obtiažnosť:
Počet zložiek: 10

Zdravý banánový chlieb sa zvyčajne vzťahuje na zdravšiu verziu klasického banánového chleba, ktorý všetci poznáme. Banánový chlieb môže byť vyrobený zo zdravých a výživných prísad a môže obsahovať menej kalórií a nezdravých tukov ako tradičný banánový chlieb. Tu sú niektoré spoločné vlastnosti zdravého banánového chleba:

Zdravý banánový chlieb sa často vyrába z celozrnnej múky, ktorá obsahuje viac vlákniny a živín.
Namiesto umelých cukrov sa v zdravom banánovom chlebe používajú prírodné sladidlá, ako je med, javorový sirup alebo roztlačené banány.
Do zdravého banánového chleba sa namiesto masla alebo rastlinného oleja môžu použiť zdravšie tuky, ako napríklad kokosový olej, olivový olej alebo orechové maslá.
Môžu sa použiť výživné prísady, ako sú nasekané orechy, chia semienka, ľanové semienka alebo drvený kokos.
Recepty na zdravý banánový chlieb môžu obsahovať menej kalórií ako tradičné recepty, často vďaka použitiu menšieho množstva oleja a cukru alebo zámene prísad.

Banánový chlieb je obľúbený dezert, na ktorom si pochutnáva mnoho ľudí na celom svete. Tradičné recepty na banánový chlieb však môžu obsahovať veľa cukru a tuku, čo môže z tradičného banánového chleba urobiť menej zdravú voľbu. Ak však dávate prednosť sladšej verzii, tu je niekoľko nápadov, ktoré môžete s banánovým chlebom vyskúšať:

RECEPT: Banánový chlieb s čokoládou a malinami
RECEPT: Banánový chlieb s vlašskými orechmi
RECEPT: Banánový chlieb s čokoládou a arašidovým maslom

BAMCokolada.sk - Najsladší online obchod s vysokokvalitnými výrobkami na pečenie. Výrobky BAM sú určené pre všetkých, ktorí radi tvoria z kvalitných surovín a sofistikovaných chutí aj vo vlastnej domácej kuchyni.

Zložky:

Pre zdravý banánový chlieb:

3 zrelé roztlačené banány
115 g medu
55 g kokosového oleja
2 vajcia
1 čajová lyžička vanilkovej pasty BAM
150 g celozrnnej múky
1 čajová lyžička jedlej sódy
1/4 čajovej lyžičky soli
1/2 čajovej lyžičky mletej škorice
75 g nasekaných vlašských orechov (voliteľné)

Pokyny:

Pre zdravý banánový chlieb:

Rúru predhrejte na 180 °C. Plech na pečenie chleba s rozmermi 23 x 13 cm vymažte kokosovým olejom alebo sprejom na pečenie. Vo veľkej miske zmiešajte roztlačené banány, med, rozpustený kokosový olej, vajcia a vanilkovú pastu BAM, kým sa všetky ingrediencie dobre nespoja.

V samostatnej miske zmiešajte celozrnnú múku, sódu bikarbónu, soľ a škoricu. Suché prísady pridajte k mokrým a miešajte, kým sa nespoja. Ak sa chystáte pridať vlašské orechy, vmiešajte ich do cesta teraz. Cesto nalejte do pripraveného plechu a vrch uhlaďte stierkou.

Pečte 45 až 50 minút, alebo kým špajdľa zapichnutá do stredu nevyjde čistá a bez omrviniek. Chlieb nechajte 10 minút vychladnúť na plechu, potom ho preložte na mriežku a nechajte úplne vychladnúť.

Najlepšie výrobky na pečenie BAM.

Objednajte si ingrediencie s 10% zľavou:

Vanilková pasta, 70 g

9,90 €

Nie je na sklade

Zľava na výrobky na predpis - 10%:

-0,00 €

Celkom:

0,00 €0,00 €

-10%

Konvertor BAM Cake

Prepočítajte ingrediencie na požadovanú veľkosť koláča

Vypočítajte

Kniha receptov BAM

Stiahnite si našu novú bezplatnú e-knihu sladkých receptov.

Pozrite si

Mohlo by vás zaujímať

Podobné produkty

Bezlepkové

Klasická horúca čokoláda, 1500g

29,90 €

Vegan
Bezlepkové
Bez laktózy

Nie je na sklade

Extra tmavá horúca čokoláda, 1500 g

34,90 €

Nie je na sklade

Bezlepkové

-15%

Nie je na sklade

Balenie cukroviniek Kinder Bueno

(12 Hodnotenia)

51,50 € 43,90 €

-15%

Nie je na sklade

Bezlepkové

-14%

Nie je na sklade

Cukrárenská súprava Krémové náplne

(4 Hodnotenia)

63,50 € 54,90 €

-14%

Nie je na sklade

Staňte sa cukrárom

Cukrárenské školenia online

Váš sprievodca dokonalým čokoládovým zážitkom.

Objavte exkluzívne recepty a odborné rady v našom bezplatnom čokoládovom e-magazíne.

Novinky

Recepty

Novinky

Recepty

Novinky

Najnovšie správy a recepty

sťavnaté muffiny so 100 mandľovou nátierkou

Rýchle dezerty

Čas prípravy: 45 min